Un lapin contre l'insomnie? Ben oui!

Depuis maintenant plusieurs mois, peut-être même près d’un an, grand A. dort mal. S’endort mal, plutôt.

Le soir, il tourne, tourne et tourne dans son lit. Puis, vient l’angoisse, la peur de ne pas arriver à s’endormir.

Il devient alors tout moite de sueur, tremble de la tête aux pieds et a des crampes dans le ventre. L’anxiété s’empare de lui et il craint de passer une nuit blanche. Bien souvent, il se relève de son lit et vient me retrouver dans le mien, même s’il a 10 ans et qu’il est grand maintenant. Je le flatte dans le dos, l’apaise, et lorsqu’enfin il se calme et s’apprête à s’endormir, je le renvoie dans son lit. Il dort d’un sommeil de plomb pour le reste de la nuit, mais se réveille fatigué et courbaturé le lendemain matin.

Quand je lui demande ce qui l’empêche de s’endormir, il ne sait pas vraiment quoi me répondre. Il n’est pas anxieux en pensant au lendemain ou à des événements qui s’en viennent. Il n’a pas peur du noir ni de quelque chose en particulier. Il a simplement peur de ne pas s’endormir. Avec le temps, cette peur s’est transformée en « peur d’avoir peur de ne pas s’endormir ». Il a même commencé à anticiper l’heure du coucher pendant la journée.

Ce problème d’insomnie est non seulement pénible pour lui au moment où il la vit, mais elle l’empêche également de passer de bonnes journées, étant très souvent extrêmement fatigué. Ça ne pouvait plus continuer comme ça!

On a essayé différentes choses pour régler ce problème. D’abord, pas « d’écrans » en soirée et plus de temps de lecture calme au lit avant le dodo. Ça n’a pas fonctionné. Il a donc commencé à prendre des bains chauds avec des sels à la lavande. Ça lui fait beaucoup de bien, mais n’a pas empêché d’autres épisodes d’insomnie de se manifester. Une de mes amies, qui est hypnothérapeute, nous a recommandé un enregistrement d’une séance d’hypnose favorisant le sommeil. Grand A. adore l’écouter, et ça fonctionne souvent, mais pas tout le temps.

Un soir, tout en flattant mon chat dans mon lit, je pensais à tout ça. Tous ces moyens ont été efficaces certains jours, d’autres non. La peur récurrente de grand A., c’est d’être le seul dans la maison à ne pas dormir et de passer une nuit blanche, seul dans le noir de sa chambre.

Je réfléchissais, calme et concentrée, tandis que ma minette ronronnait sur mes jambes. Jusqu’à ce que j’aie un « flash » : ma minette! Sa présence rassurante me calme tellement, j’aime tant la flatter pour me détendre! Peut-être que le contact avec un animal aiderait grand A.?

Nous avons deux chattes, à la maison. Elles sont adorables, affectueuses et mignonnes comme tout, mais plutôt indépendantes. Elles ont adopté le lit de grande M. et le mien pour dormir, la nuit. Elles ne dorment pas avec grand A., probablement par habitude, mais aussi parce qu’il bouge beaucoup et parle pendant son sommeil. De toute façon, pas moyen d’obliger un chat à dormir à un endroit précis, elles dorment où elles veulent quand elles veulent!

Il fallait donc trouver une autre solution. Un lapin, peut-être? Mais oui, un lapin! Il pourrait avoir sa cage dans la chambre de grand A., ce qui lui ferait une présence pendant la nuit!

Alexandre n’a pas été difficile à convaincre lorsque je lui ai fait part de mon idée. Nous adorons les animaux et il a eu des gerboises, des hamsters et des lapins pendant son adolescence. Quant à moi, comme ma mère adore les animaux elle aussi, j’ai grandi avec des chats, des tortues, des hamsters, un lézard, des poissons, et j’en oublie peut-être. S’occuper des animaux, on connaît ça et nous étions prêts à prendre soin d’un lapin.

Grand A. a sauté de joie quand je lui ai demandé s’il voulait un lapin, peu avant Noël. Comme adopter un animal est une grande décision, nous avons décidé de réfléchir sérieusement à la question pendant le congé des fêtes et d’adopter au retour des vacances si nous décidions d’aller de l’avant. Dans ma tête, je savais déjà que je voulais un lapin, mais je voulais surtout laisser le temps à grand A. de bien réfléchir aux responsabilités, avantages et inconvénients que représente l’adoption d’un lapin.

Début janvier, nous étions prêts! Nous sommes allés au refuge, qui malheureusement regorge non seulement de chats et de chiens abandonnés, mais aussi de lapins. Dès notre arrivée, grand A. a eu un coup de cœur pour une jolie lapine rousse nommée Pêche. Une bénévole nous a donc conduits dans une salle des câlins pour faire connaissance avec Pêche. La petite lapine, âgée de 7 mois, était sociable, pas du tout craintive, et absolument adorable.

La bénévole nous a dit qu’elle avait été abandonnée au refuge parce qu’elle avait été offerte en cadeau à des enfants par leurs parents, mais qu’ils s’en étaient désintéressés et ne s’occupaient plus d’elle. Elle avait été prise pour un jouet, comme tant d’autres animaux, qui une fois perdu l’attrait de la nouveauté, se font abandonner…

La bénévole nous a fait passer une courte entrevue pour s’assurer du sérieux de notre démarche d’adoption, nous avons signé le contrat et sommes repartis avec notre belle Pêche!

Depuis, c’est l’amour fou. Sa cage est dans la chambre de grand A., mais en réalité, elle y passe très peu de temps. Elle circule librement dans sa chambre pendant la nuit et dort soit collée contre lui, ou au pied de son lit. Grand A. dort bien, avec sa petite Pêche, et n’a pas refait d’insomnie depuis son arrivée dans la famille!

Quant à moi, je suis en amour avec ma lapine. Elle est tellement adorable! Elle est propre et stérilisée, elle ne fait donc aucun dégât dans la maison (sauf gruger les fils de chargeurs de iPod… mais ça, que voulez-vous, c’est la vie! On les cache et ça règle le problème!). Comme je suis à la maison pendant la journée, je la laisse en liberté et elle sautille partout, fouine, se cache, et joue même avec mes minettes! J’ai déjà hâte à cet été pour pouvoir l’emmener jouer dehors, attachée à un petit harnais. Ce sera génial d’être dans la cour avec elle qui gambade tout autour!

Bref, un lapin, c’est un animal de compagnie formidable! Mais surtout, surtout, elle fait faire de beaux rêves à mon grand A. et ça, ça vaut tout l’or du monde!